受伤之后采用冰敷方法的注意事项介绍

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意外受伤之后在采用冰敷方法治疗时，需要要注意点啥?

❶时间：每隔2~3小时进行一次冰敷，如果肿胀、疼痛、发热明显，可每隔1~2小时冰敷一次。每次冰敷时长控制在15~20分钟，切记每次冰敷时间不宜过长，会导致血管反射性扩张，结果适得其反。

❷冰敷最佳位置：简单点说就是最痛、肿、热的地方。以膝关节为例，以疼痛、肿、热最明显的部位为中心进行冰敷，期间可以适当移动从而实现整个关节的冰敷。如果做完手术，在去除包扎敷料，伤口拆线后，伤口及伤口周围炎症反应也比较明显，可以重点冰敷

❸充分贴服皮肤：无论硅胶冰袋法还是冰水混合物法使用时都要考虑贴服性，要让冰袋充分与炎症组织很好的贴合，这样冰敷的效果才能直达患处。因此硅胶冰袋使用时要依关节形状适当调整一下形状。冰水混合物法，可将冰袋扎紧摊开后呈平坦状。

❹ 防止冻伤：使用硅胶冰袋可能会出现这种情况，所以做好保护性隔离，严格控制冰敷时间就能有效预防。

❺防止污染伤口：使用时注意防止凝结水滴污染伤口。所以使用硅胶冰袋前要除去表面凝结的霜，冰水混合物法要擦拭干净袋子外面洒落的水。

★医院简介★

成都润禾医院是成都市西南重点皮肤病专科医院，是四川省西南老牌皮肤病专科医院。医院面积10000余平方米，开设病床120张。医院设有皮肤专科、荨麻疹专科、痤疮专科等10余个特色门诊。医院集聚了一批医术精湛、经验丰富的皮肤病医师，研创出多种皮肤病的诊治疗法。医院在皮肤病诊疗上屡创佳绩，得到了成都和周边百姓的一致认可!